A las 6:45 de la mañana del 13 de marzo de 2012 Manu, Fer y un servidor nos plantamos en los boxes ubicados en la localidad orensana de Castrelo do Miño. Alli nos juntamos con los poco más de 80 valientes dispuestos a afrontar este triatlón de media distancia, que pinta duro, muy duro.
martes, 15 de mayo de 2012
Aviamán: la crónica de Serbio
domingo, 13 de mayo de 2012
Aviaman
| El del traje 2XU soy yo...arrancando desde la "pole position" |
| No me pillas, Sergio :P |
Salgo del agua en 35:22, parcial 49 de 70...eso para mí es bueno, pero no eran 2.000m ni de coña. A lo sumo serían 1.900m, quizás alguno menos. Eso sí, las boyas de las calles de piragüismo ayudaban para no hacer metros de más.
Cto ESPAÑA DUATLON ÁGUILAS 2012
Hola de nuevo!!!
Con este relato del campeonato de España de Duatlon 2012 distancia olímpica, termino con los duatlones este año.
Pistoletazo!!! y todos a tumba abierta!!! Me dijo Monica que en los 100 primeros metros ya era de los últimos :-OOOOO El caso es que viendo el ritmo infernal de los que había por delante de mi, decidí buscar mi ritmo.... Y en eso que observo a dos del Ecosport que iban como súper controlando su ritmo de carrera, se iban dando relevos y continuamente mirando el reloj, al ver que iban a un ritmo parecido al mío me dije "con estos y en la bici hacemos grupeta"... así transcurrieron los 10km repartidos en cuatro vueltas y con muuuuuchos bucles ya que el circuito discurría prácticamente entre un parking y una vuelta alrededor de un polideportivo (la verdad, encanto cero patatero)
Fuimos recuperando muchos puestos y al llegar a la T1 pensaba, "por favor que no se me vayan estos tíos en la transición" éramos cinco... hice la T1 tan bien que hasta tuve que esperar junto con otro chico a que llegara el resto de la mini-grupeta :-)
Nada mas llegar estos, otros dos y yo estábamos por la labor de abrir hueco por detrás y dar caza a los de delante peeeero.... ya se sabe que aquí cada uno lleva su estrategia (ni que fuésemos pro y nos jugásemos plazas para mundiales y esas cosas...) pero es totalmente licito.
Con estas, que a pesar incluso de dar un fuerte tirón con dos no hubo manera y a los 3/4 de la primera vuelta de bici (eran cinco vueltas bastante llanas salvo por un par de repechines y eran de rotonda a rotondas pasando por rotondas :o) fuimos absorbidos por un petolon de unos 15 que mas tarde se convirtio en un PEAZO PELOTÓN !!! seriamos unos 30 yo que sé... éramos mogollón!!! En la segunda vuelta hubo un momento que al estar a cola me las vi y me las desee para coger la estela del MEGA-PELOTÓN, así que para las siguietes trate de situarme mejor, llegando en la 4 y 5 vueltas a ponerme en cabeza y hasta liderando el grupo, mas chulo que un 8 jejeje, es que en los repechines se ralentizaba y aprovechaba para coger puestos.
Llego a la T2, encuentro mi sitio bien y sin problemas (pedazo sprint el que hubo en el ultimo giro de 180 antes de la T2) salgo a correr sin intención de ir endemoniado pero el ritmo era alto y veo que la tripa se me empieza a poner como de Hormigón .... baje el ritmo conseguí estabilizarme y .... A CORRER #atopefull otra vez
Llegué con fuerzas como para hacer ese característico sprint del que he hecho gala en los dus este año jajajaja
Muy contento con mi participación y sobre todo sacándome la espina y bien gorda del año pasado en donde no andaba ni patras!!! desde el 1er km.
Las clasificaciones aquí. http://www.triatlon.org/competiciones_12/sites/duatlonesp_segovia/resultados/GGEE_MASC.pdf
P.D: mientras escribo esta entrada pienso que tal les habrá ido a mis compis en el Ecotrimad y Aviaman y tres cantos
Un saludo ¡¡¡ YA ES TIEMPO DE TRI !!!!
martes, 3 de abril de 2012
DUATLÓN DE RIVAS 2012 - CTO DE MADRID
Muy buenas Armadillos!!!
Duelo en OK Corral!!! La leyenda de Wyatt Earp!!! cualquier clásico de un Western es lo más parecido a lo vivido en Rivas.
Entre el Re-Sol, la sequedad en el ambiente y el calor que hacía, cuando me cerré la cremallera del tritraje pensé, estoy más cachas??? nooooooo..... ya me conocéis ;-)
Todavía no se han inventado las gafas con lentes para la luz que habia :-ooo una cosa más rara.....
A las 15h del sábado 31 de marzo de 2012 se daba la salida masculina.
Al final no hubo dos categorías: élite y grupos de edad, lo que significa que todos juntos!!!
Como era de esperar y más aún mezclados con los de categoría élite, la salida fué a todo trapo; yo me coloqué bajo el arco de salida con un par :-) y he de decir que en la salida no hubo pisotones, manotazos o empujones así que fenomenal en ese sentido ;-)
Ritmo muy alto como siempre durante los primeros minutos de carrera, me adelantaban más de los que yo adelantaba... pero a medida que avanzaba la cerrera todo el mundo se vá poniendo en su sitio. Eso mismo me pasó a mí cuando vi asomar ese flato tan característico, sin llegar a doler pero que te oprime y entonces dices: "eeeeh dónde vas tan rápido???? baja un poco!! controla!!!" así que baje un pelín pero poquito porque estábamos 4 en fila y por delante nuestro un grupillo como de 7 u 8, había que llegar a la T-1 lo más cerca posible de ellos para formar grupo de bici...
Por cierto, nos hicieron pasar por una zona de piedras la mar de chula!!! era como meterte en una cantera de esas en la que acumulan los pedruscos para luego llevarlos por ahí a rellenar carreteras o yo que sé!!! al menos era en llano pero se hacía difícil correr :-D
Lo dicho, al salir de la T-1 los 4 que os decía y yo nos ponemos a dar pedales como locos, parecíamos los Picapiedra en el Tronco-móvil jeje pero en fila y sin poder chupar aún rueda entre nosotros por que todos queríamos llegar al grupo de delante... por lo que la 1a vuelta de las 4 que había que dar fué de aupa!!!
El circuito de bici de Rivas lo conocía del año pasado, es muy rápido pero hay que pasar rotondas y tiene su riesgo cuando vas en un pelotoncillo numeroso :-/
Al contactar con el grupo todo cambió, pude atarme las zapas, buchito de agua y coger un poco de aire. El grupo iba bastante rápido y en ocasiones pensé que los perdía (que susto!!)
Al llegar al área de transición hubo un flipao que por caga prisas casi la lía... pidiendo paso como un loco!!! casi se pasa la linea de desmontaje, se equivoca de pasillo y cruza la bici en medio de los pasillos... en fin, que parecía que venía el Gómez-Noya jugándose el Mundial y luego... madre mía que petardo!!! tuve suerte por que no me molestó mucho pero yo flipaba :-)
La última carrera la hice fuerte pero con cautela; fué una carrera muy rara, de repente te adelantaba uno bastante rápido y a los 10seg. casi se paraba :-O ó adelantabas a uno y luego te adelantaba él... no sé muy raro. Mantuve la calma y traté de seguir a los que consideraba que me podían servir de estímulo (iba tocado de furzas) al final me centré en un corredor que me había adelantado y cada vez me sacaba más y cuando me quise dar cuenta ya estaba llegando a meta!!! así que los últimos 200m a sprint!! que le voy a hacer.. le estoy cogiendo el gusto :-P
Terminé muy contento con la carrera y en el puesto 32.
En la foto con una desertora ;-D ... que hizo medalla de chocolate!!!
Saludos
domingo, 26 de febrero de 2012
DUATLÓN MORALEJA DE COCA - CLASIFICATORIO
en ésta ocasión para contaros cómo me fué en este duatlón celebrado en las proximidades de Segovia.
Dado que esta temporada no había ningún clasificatorio en Madrid y que podían sustituirme en el curro, pues cogimos la "Fregoneta" y al perro y nos fuimos pa'lla.
Sabor AGRIDULCE
;-)
domingo, 19 de febrero de 2012
DUATLÓN VILLA DE MADRID 2012
Hola de nuevo!!
sábado, 4 de febrero de 2012
Duatlon cross de tres cantos

Llega febrero y desde hace 3 años consecutivos que vengo disputando esta prueba, bueno disputar disputar.... digamos que es una prueba con la que comienzo la temporada.
miércoles, 5 de octubre de 2011
Día del Triatlón - Distancia olímpica en la Casa de Campo
A pesar de estar ya en octu
bre, y ser la salida a las 9:30, el día era perfecto para un triatlón. Nada de viento, no hacía frío, no hacía calor. Llego con Sonia a tiempo de saludar a Pablo y Sergio, calentar en la bici, montarlo todo y calentar con el neopreno en el Lago. Como siempre, la hora de la salida se echa encima de repente y bum...ya estamos otra vez entre las carpas, desde el lado izquierdo del pantalán, nadando hacia el embarcadero.Salgo despacio pero guardando la línea recta hacia la primera boya. En la CdC la gente da un rodeo hacia la derecha, no sé por qué, pero es la impresión que siempre tengo. Llegando a la primera boya choco de frente con un grupo que entra por la derecha (los del rodeo) y me sacan las gafas. ¡Empezamos bien! Paro a colocarlas y me doy cuenta de que en el Lago se hace pie...¡y yo que pensaba que casi me ahogo en 2007!
En fin, que ahora nadando a pies en grupo tiro más rápido hacia las siguientes boyas y acabo la primera vuelta bastante atufado...debo ir fatal...miro el reloj...¡la leche! ¡pero si voy en 13:50...mi mejor tiempo en un sprint aquí es 15:10. Me tiro con un subidón tremendo y nado la segunda vuelta bastante mejor que la primera, más recto y sin recibir ni un mamporro. Salgo en unos alucinantes 13:18 que no sé de dónde los he sacado para hacer 27:08 (puesto 44 de 160) y rebajar mi marca en nada m
enos que cinco minutos y medio. Si en Allariz (15:10 en 800m) nadé genial para lo paquete que soy , esto ya no tiene nombre. Hoy es mi día.La T1 me sale globera a más no poder. El neopreno comprado cuando pesaba 75kg no sale a la primera, y además paro a ponerme calcetines que mis pies no son los de antes de la lesión, bregados en trekkings y triatlones. Ahora son propensos a las llagas y prefiero perder 10 segundos que acabar con un puzzle de Compeeds.
Salgo al circuito y enseguida tomo rueda de Esteban, un Aguaverde que rueda con unas Zipp de perfil...no me da tiempo a disfrutar de su sonido, porque el amigo empieza a tirar como un loco en la primera subida a Garabitas. Me estallan los cuádriceps, pero consigo aguantarle y cogemos a uno con traje de Spiuk con los que formaremos un grupo de comecocos durante las cinco vueltas que dura el segmento. Los tres a relevos pasamos a un montón de ciclistas, aunque a partir de la cuarta vuelta la inmensa mayoría son doblados.
Esteban, su Zipp trasera y yo.Nos dejamos de historias, y seguimos tirando los tres. En la 4ª subida a Garabitas Esteban afloja un poco (menos mal) y hago la mitad de la subida a saco, pero tampoco dejo a nadie. Al final uno cae de maduro en el llano (???) y los demás nos bajamos en la T2 mientras alguien grita "Muy bien, fulanito, vas el 19º"(11º en el parcial de bici, 1:15:30).

Mi bajada en la T2...luciendo mis calcetines blancos "a lo Moreau", como diría Rubén Moñino. Foto de A. Bermejo.
La segunda vuelta bajo el ritmo (insostenible para mis 200km acumulados de carrera...en toda la temporada) y en la tercera lo mantengo en torno a 10:50. A grito de "Vamos Armadillo!" la carrera a pie es como siempre un placer, con el ya clásico choque de manos con Sergio, que está corriendo exactamente a mi ritmo en cada vuelta lo que nos permite cruzarnos delante de Sonia, Nerea y Laura, con Pablo, y con dos que no conozco aún (José Luis y Luis), pero que nos animamos mutuamente como si estuviésemos a punto de acabar un Ironman.


Parcial 38 42:14... en meta 21º, 2:24:50. Mi mejor triatlón con diferencia y lo mejor es que aún no me explico cómo ha podido salirme tan bien. Será que aquí simplemente vine a disfrutar...y hay que ver lo que se disfrutan las cosas cuando cuesta llegar a ellas...

lunes, 22 de agosto de 2011
Victoria de Mónica Ayerra
Las clasificaciones: pincha aquí
domingo, 29 de mayo de 2011
Crónica Ecotrimad
Muy Buenas a tod@s! Antes de nada me presento para los que no me conozcan: Soy Fran, hermano de Javi (Diésel), vengo del mundo el tenis y he empezado en esto del triatlón hace bien poquito. De hecho, me compré una flaca de segunda mano hace 1 año y poco después debuté en Pareja, terminando mi primer triatlón de manera satisfactoria! En Enero (11'), mi hermano me propone un reto muy especial que formaría parte de un sinfin de despedidas de soltero. Y se trata del tan sonado Ecotrimad. Al principio me descojoné (cómo narices se piensa éste que vamos a acabar esa prueba) y de repente me invade una sensación orgullo, motivación y superación. Desde aquel día nos empezaríamos a preparar para la prueba llegando a las últimas semanas al límite, dudando de nuestras posibilidades. Pero todo cambió cuando el fin de semana antes fuimos a probar el circuito de bici y aún siendo un rompepiernas, con calma, vimos que lo superaríamos. Llega el ansioso día. Pese al acojone general que había entre los participantes los días previos por la temperatura del agua, finalmente se pudo nadar tranquilamente. Salida. Nado con calma buscando mi ritmo. Al rato, no tengo muy claro si nado en la dirección correcta, ya que la boya estaba en "cuenca" y veo cabezas a ambos lados de mi. De repente, un tipo se me cruza perpendicularmente. Levanto la cabeza y desde la piragua a unos 200m me pitan porque estaba atajando! Menudo novato! -pensé. Pero no me puse nervioso, total, quedaba mucha prueba por delante. El resto de nado concurrió sin más incidentes... Llega el ciclismo. Javi y yo, fuimos muy "pringaos" de no llevar los botellines llenos (pensando que nos darían en los avituallamientos). El mío tenia menos de la mitad de líquido...Y simplemente nos dieron botellitas de agua jejej. Comienzo a coger ritmo y mirando el cielo nadie podia presagiar lo que iba a suceder...Se puso todo oscuro y comenzaron a caer cortinas de agua helada y en algún momento con granizo incluido! Qué puto frío!! Al empezar la segunda vuelta ya iba de los últimos y no conseguía ver nada ni nadie (pensé que se habría suspendido la carrera y era el único pringao corriendo). Menos mal que me alcanzó uno del "Encinas Boadilla" muy majete y estuvimos de charloteo hasta el final de la bici. No paró de llover hasta que me puse a correr. Por cierto, impresionante los voluntarios cómo aguantaron el aguacero sin nada para abrigarse. Me bajo de la bici y no siento nada! Los pies helados, empapados y las manos igual. Apenas puedo articularlos...(Hubo gente que abandonó por síntomas de hipotermia...). Pero había que continuar. Comienzo muy suave y poco a poco desaparece el tono morado de las manos a la par de poder hacer el juego completo de los pies. Por lo visto, habían cambiado el trazado del circuito a pie, incluyendo alguna cuestita de más (sí, de regalo). En ese momento me cruzo con mi hermano (ya me crucé anteriormente en la bici) y veo que el cabrón va de pm, si sigue ese ritmo hará tiempazo! Me adelanta Carlos Maratones y me anima mucho, aconsejándome que lo disfrute.Pero al rato veo que para. Le había dado un pinchazo en el muslo que apenas podía andar! Dejo en sus manos que cuente como logró sobreponerse y seguir adelante!! jejeje. Mis piernas están bien, pero poco a poco voy teniendo la sensación de hambre (temida pájara), quedan 8km y NO pusieron comida en el avituallamiento de carrera a pie!!Supongo que a más de uno le afectó, porque varios corredores se pusieron a andar. Bajo el ritmo drásticamente y llegan mis dudas. - Lo acabaré? En mi último paso por el avituallamiento, a falta de unos 4-5 km pido desesperadamente cualquier resto comestible que pudiera haber. Y afortunadamente, los voluntarios habían comido bocadillos y les sobró uns trocitos de pan desperdigados que fueron como manjar en mi estómago y paladar (Olé jejeje). Sorprendentemente los 2 últimos km había recuperado energías y los terminé esprintando! (que alguien me explique por qué?). Llego a la muralla, me encuentro con Carlos que me choca la mano "Ya lo tienes!!" -me grita. Subo a la muralla, la recorro adelantando a alguno, la bajo, y justo antes de entrar en el castillo me encuentro a mi hermano y a mis padres que me saludan emocionados (se me pone la piel de gallina jejeje) y entro a meta!!!! Logrado! 5h 59 min
Espero que os haya gustado! Esto ha sido una de las experiencias más bonitas que he vivido! AUPA ARMADILLOS!!!







