III Half Cabo de Gata

Primer y único triatlón de la temporada. Este año he hecho una pausa en lo que a triatlones se refiere para centrarme en trails y salidas largas en bici, pero apetecía hacer una escapada con la gente del club, y al final la única opción interesante era atravesar España para disputar el half de Cabo de Gata (Almería). Distancias 1.900 - 79 - 19 (¿¿por qué esa moda de recortar las distancias??)

Estupendo fin de semana en la mejor de las compañías, con Sergio, Fer Herva, Alberto y Pablo de compañeros de competición y apartamento. Un lujo una escapada así. Alberto y Fer iban a debutar, y eso se palpaba en las conversaciones previas. Afortunadamente tenemos a Sergio, con 2 IM y 12 halfs para resolver todas las dudas. :P

Mañana de sol y viento en San José, y ya estamos otra vez con los nervios típicos en la salida de un half, y van 7. Felipe Gutiérrez de speaker, metiendo prisas...un clásico :) El mar tiene algo de olas, pero el circuito es fácil a dos vueltas, y apenas hay 400 participantes. Salgo atrás con el resto de armadillos, me tiro a la izquierda buscando huir del jaleo, y disfruto la natación sin muchas pretensiones. Me encantan las nataciones en mar, siempre hay mucho hueco. Tomo las boyas abiertas para esquivar palos y nado bastante suelto para haber metido apenas 30.000m de natación desde enero. Sí, ha sido un año sabático sin tocar la piscina O:)

Salgo en 37:25, y aún hay bastantes bicicletas. Parcial 214. Alberto y Sergio están en la T1 de picnic dándose cremita y poniéndose las zapas, así que los dejo con sus cosas y salgo al circuito con la Cube sin acople, y sin perfil delante, acojonadillo con el viento. Al final, fue una buena decisión...lo del perfil, porque lo del acople ya me vale, a ver si empiezo a entrenar la postura, que va siendo hora. Sergio me pasa en los primeros metros, pero le adelanto de nuevo, nos deseamos suerte y al turrón.

La bici se hace dura por el viento. 40km ida hasta Aguamarga con Eolo dando de frente, y vuelta con viento favorable. Paso a gente poco a poco, me adelanta alguna cabra, y al poco rato tengo que parar. Se me están cayendo las cámaras de debajo del sillín. Algún contratiempo más y afronto las dos subidas principales de la carrera: Mirador de la Amatista (precioso) y las Hortichuelas. Aquí ya paso a un par de docenas de cabras, que suben atrancadas en el km final al 9%. Tras coronar viene una parte pestosa, de falsos llanos con viento lateral-contrario, en la que aprieto bastante y me voy dando relevos legales con un chico del Xtr3m de Majadahonda, al que dejo en las subidas y me pasa como un obús cuando la aerodinámica cuenta.

Decir que el drafting por lo general se respeta bastante en este tri. No se me pegó a rueda nadie en todo el segmento. El lado malo fue ver una vez más lo guarra que es la gente, que se dedica a tirar envoltorios de geles a lo largo de todo el recorrido...lo de siempre, pero es que me resulta incomprensible que a alguien le molesten un par de gramos de envoltorio como para ir soltando mierda por un Parque Natural de forma gratuita.

Bajando hacia Aguamarga me entretengo contando los que llevo delante, y paso el punto de giro en el puesto 100. De vuelta me cruzo con Sergio, Alberto, Fer...y Pablo, que algo le ha pasado porque va muy atrás (el pobre pinchó nada más arrancar).

La vuelta me sale mal. Debería estar volando, pero apenas paso gente, incluso me alcanzan 4-5 cabras. Me bajo en la T2 tras 2h36m, parcial 67.

T2 bastante lenta, con cambio de calcetines incluído, y empieza la chicha de este triatlón.

Carrera muuuuy dura. Empieza con un bucle urbano lleno de cuestas, que me encanta. Cojo ritmo enseguida entorno a 4'30" y empiezo a pasar cadáveres, alguno con calambres. Tras el km 5 o así, se deja el pueblo y encaramos por una pista de zahorra/tierra/guijarros el camino de las playas de Genoveses y Monsul. 

El calor aprieta  y se han equivocado situando un avituallamiento, por lo que del km 3 al 7 no hay forma de refrescarse. Paso un mal rato y a partir de ahí me planteo la carrera como series de 2km entre avituallamiento y avituallamiento, donde me bebo litros de agua y coca cola, porque el isotónico está malísimo.

Llego al punto de giro y sigo pasando gente. Al volver el viento da de cara, lo que conlleva dos cosas. Ritmo más lento, pero menos sofoco con el calor. Sigo apretando y alcanzando triatletas mientras me cruzo con Sergio, al que veo bastante petado sufriendo el "hueco" de avituallamientos del 3 al 7, y a Fer, que va despacio pero con buena cara. Menudo debut se metió el animalito. Vaya crack. Con Alberto no me cruzo, y cuando veo a Pablo estirando, me encuentro en medio de un sprint con 6 triatletas a los que estoy alcanzando en el último km. Paso a 4 de ellos antes de entrar en la alfombra y acabo en el puesto 47, 4h 49m, con el parcial 26 de la carrera a pie y un tiempo de 1:31:40 en el segmento, lo que da idea de la dureza del mismo. 

Tardo media hora en recuperarme del esfuerzo, lo justo para que vayan llegando Sergio, que al final ha sacado una buena carrera a pesar de llegar algo gruñón, los debutantes Fer y Alberto que ya son finishers en un triatlón nada fácil y Pablo, que le echa un par de narices y acaba a pesar de sus problemas físicos y mecánicos.

Enhorabuena chavales, ¡y muchas gracias por un fin de semana tan fantástico!

Se acaba la temporada, pero en 2015 si las lesiones respetan, toca volver a tope con el triatlón. ;)