TRIATLÓN CROS ASR - 2009

Un triatlón cross sprint bastante chulo, donde destacaría el recorrido btt, con 2 vueltas a un circuito mitad subidas durillas y mitad trepidantes bajadas. Carrera a 2 vueltas con una subida seria seria, pero corta.

Deportivamente hablando ha sido mi primera prueba después de más de 1 mes de parón vacacional y demás, y me ha venido bien para tomar contacto y descubrir cómo estoy realmente para el cto de España, y que se resume en que estoy en estado precario, pero creo que tengo tiempo de mejorar algo en estos 20 días que quedan:

• Natación: bastante mala, 17 min para 750m, dice mucho de todo lo que pierdo nadando sin pisar el agua en más de 1 mes
• BTT: me he encontrado bien y además he ido reservando para la carrera, han sido 35 min y he quedado en el puesto 26 de 58, que para hacerla con tranquilidad me da muchos ánimos
• Carrera: he ido totalmente concentrado en ir tranquilamente, con el objetivo de correr sin castigarme, al final 21 min para 4 km, rdo bastante pobre pero mejor de lo esperado, pensaba que tendría que andar en el cuestón pero al final he aguantado.

He corrido sin reloj para no agobiarme y me ha gustado, porque he conseguido ir a los ritmos que quería, es decir, tomarme la prueba como entreno y toma de contacto. Es la primera vez que hago un tri llegando sin preparación previa, tras más de 1 mes sin hacer entrenos específicos, y lo recomiendo claramente como toma de contacto y como impulso fundamental para engancharte de nuevo al ritmo de entrenos.

Espero que este triatlón continúe y den el salto a distancia olímpica para suplir el tri de Valsaín, da gusto tener pruebas de este tipo cerca de casa.

Saludos, Nano